Autogenes Training: Mein Lieblingsplatz

Dein Ort zum Entspannen und Relaxen

Das geführte Autogene Training "Mein Lieblingsplatz" ist deine persönliche Einladung zu einem Ort der tiefen Entspannung und des puren Wohlbefindens. Hier wirst du behutsam zu dem Ort geführt, an dem du dich am allerwohlsten fühlst - dein ganz eigener Lieblingsplatz.

Begleitet von wunderbarer Musik fällt es dir leicht, in diesem Autogenen Training in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Lass dich einfach fallen und genieße kostbare Minuten des Relaxens. Dieses mp3 steht dir jederzeit zur Verfügung und kann immer wieder gehört werden. Es entführt dich in einen ähnlichen Zustand wie bei einer Hypnose, wo du ganz bei dir selbst und frei von Alltagsstress bist.

Dieser Titel ist flexibel einsetzbar - sei es beim Aufwachen, vor dem Schlafengehen, als kurze Pause während der Arbeit oder einfach, um zwischendurch zu relaxen. Erschaffe deinen persönlichen Ruheort und genieße Momente der inneren Harmonie, wann immer du es benötigst. Mit "Mein Lieblingsplatz" schenkst du dir selbst wertvolle Auszeiten für Regeneration und Entspannung.

Länge: ca.22 min.