Folgen Sie in diesem Autogenem Training dem Pfad durch einen chinesischen Garten. Ein Mönch mit seiner Erhu (chin. Geige) und eine Harfenspielerin in einem Pavillion begleiten sie. Track1 ist klassisches, geführtes Autogenes Training mit der Aufwachübung am Ende. Stessfrei mit Autogenem Training. Track 2 dient mit einer anderen Geschichte im chinesischen Garten zum Einschlafen. Die Titel sind so konzipiert, dass sie Track 3 , die pure Musik ohne Sprache, einfach weiterlaufen lassen können, um zu schlafen. Track 3 dient in erster Linie dazu, dass Sie selbst das Autogene Training, begleitet von dieser vertiefenden Musik üben können. Als mp3-Download.