Autogenes Training: Ein Tag im chinesischen Garten

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Folgen Sie in diesem geführten Autogenem Training dem Pfad durch einen chinesischen Garten. Ein Mönch mit seiner Erhu (chin. Geige) und eine Harfenspielerin in einem Pavillion begleiten Sie.

Sie werden in ein asiatisches Flair entführt, in die Abgeschiedenheit eines chinesischen Gartens mit seiner Vielfalt an Farben und Formen. Zauberhaft entspannt regen Sie in diesem Autogenen Training die Selbstheilung an und Erden sich wieder selbst.

Mit der angenehmen Sprecherstimme von Daniel Förster, einem bekannten Seminarleiter für Autogenes Training gelangen Sie mühelos in die Entspannung. Lassen Sie sich überraschen.

Track 1 ist ein klassisches, geführtes Autogenes Training mit der Aufwachübung am Ende.

Track 2 dient mit Seiner Geschichte in der Abendstimmung des zauberhaften Gartens zum Einschlafen.

Track 3 dient in erster Linie dazu, dass Sie selbst das geführte Autogene Training, begleitet von dieser vertiefenden Musik üben können. Als mp3-Download.

Laufzeit der Titel:

Track 1: ca. 19 Minuten

Track 2: ca. 22 Minuten

Track 3: ca. 21 Minuten